![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/79/3F/34BF94070C82050810BF002D92D9793F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
孩子幾點(diǎn)睡覺比較好
2023-11-29 12:09:50收聽：-
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孩子幾點(diǎn)睡覺比較好
語音內(nèi)容
孩子最好在八點(diǎn)前睡覺，最晚不能晚于九點(diǎn)。寶寶生長發(fā)育期是長身體的時(shí)候，夜間充足的睡眠能夠保證生長激素的釋放，夜里十點(diǎn)以后以及清晨六點(diǎn)是生長激素分泌的高峰。
這個(gè)時(shí)間睡眠能夠分泌更多的激素，有利于寶寶長高。孩子睡覺的時(shí)間和年齡相關(guān)，和遺傳因素以及外部環(huán)境有關(guān)系。
0-3個(gè)月的寶寶每天睡眠
這個(gè)時(shí)間睡眠能夠分泌更多的激素，有利于寶寶長高。孩子睡覺的時(shí)間和年齡相關(guān)，和遺傳因素以及外部環(huán)境有關(guān)系。
0-3個(gè)月的寶寶每天睡眠