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孕婦可以吃甘蔗么
2023-04-02 10:50:53收聽：-
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孕婦可以吃甘蔗么
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寶媽們在懷孕期間可以吃甘蔗，但是不能過量進(jìn)食。孕婦可以吃甘蔗的主要原因：1、甘蔗中的膳食纖維非常高，寶媽適量的吃甘蔗可以緩解妊娠期的便秘癥狀。2、甘蔗中的鈣、磷、鋅、鐵等微量元素的含量非常豐富，適當(dāng)?shù)某愿收峥梢匝a(bǔ)充這些營養(yǎng)素，有助于寶寶的健康發(fā)育。3、甘蔗中含有比較多的氨基酸，對孕婦的身體健康及寶寶的