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一覺醒來脖子疼如何止痛

2023-04-18 14:18:47收聽：-

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一覺醒來脖子疼如何止痛

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如果出現(xiàn)一覺醒來脖子疼痛的情況，多是由于落枕導(dǎo)致的，就是在睡覺時(shí)不注意睡姿、睡枕過高、受涼，很容易導(dǎo)致頸部肌肉出現(xiàn)痙攣，就會(huì)引起脖子疼痛的癥狀。所以，在出現(xiàn)疼痛以后，首先要適當(dāng)限制頸部活動(dòng)，避免頸部活動(dòng)以后牽拉痙攣肌肉、筋膜和韌帶，從而引起疼痛加重?？梢孕蓄i部熱敷，因?yàn)闊岱竽軌?