糖尿病患者可以吃生蓮子，蓮子的營養(yǎng)價值比較高，具有防止腫瘤、降血壓、安神補腦、滋養(yǎng)補虛等作用，而且生吃蓮子還具有清熱解毒等功效。
蓮子本身熱卡很低，也不含有糖分，所以比較適合糖尿病患者吃。糖尿病患者可以把蓮子做成蓮子銀耳湯吃，這樣比較健康，但是不要把蓮子加到稀飯里面吃，也不要和糖分高的食物一起吃。
如果對生蓮子過敏，則不能吃，避免出現皮膚瘙癢、紅疹等不適癥狀。
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"糖尿病患者可以吃銀耳和蓮子。銀耳、蓮子主要的功效是益氣安神、強心健腦、滋陰補腎、潤肺止咳，是非常好的食品，但是糖尿病患者在食用銀耳、蓮子時不建議加白糖、紅糖、冰糖以及蜂蜜，只...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/15 收聽(53494)
糖尿病患者可以吃銀耳蓮子羹，特別是銀耳比較適合糖尿病患者，因為銀耳含有豐富的維生素、纖維素，而且熱量很低，所以比較適合糖尿病患者，既補充了維生素，對血糖也沒有影響而且還有滋陰潤...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/02/03 收聽(95160)
01:29
糖尿病可以吃生的西紅柿，而且西紅柿里糖分含量比較低，尤其是對有些患者適當吃西紅柿沒有問題，無論是生的或者做成熟的制品，都可以食用。 糖尿病對于血糖的控制應該包...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/04 播放（40698）
"糖尿病患者可以肯定的說花生可以吃。因為花生含有維生素C，還含有微量元素硒和生物活性物，白藜蘆醇，可以降低膽固醇，防止動脈硬化，吃花生有益于糖尿病患者預防心腦血管疾病?；ㄉ?..
于棉榮│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/03/20 收聽(35856)
"生蠔這樣的海鮮對于糖尿病患者是可以吃的，因為生蠔本身的升糖指數并不是很高，對糖尿病患者血糖的控制比較有利，不會在短期之內造成血糖急劇升高，同時生蠔的熱量也不是非常高，對糖尿病...
王冬│貴州醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院
2023/01/09 收聽(28228)
"蓮子是日常生活中比較常見的一種食材，里面含有豐富的鈣、磷、鉀等多種微量元素，而且里面還有一定蛋白質和脂肪，在孕期孕婦可以少量吃蓮子，不僅能夠滿足自身的營養(yǎng)需求，也有助于胎兒的...
張露│山東省立醫(yī)院
2023/11/03 收聽(60110)
懷孕期間是可以吃蓮子的。蓮子有清熱、去火的作用，還可以補脾、止瀉、安心養(yǎng)神。孕婦適量的吃一些蓮子可以改善孕期睡眠質量，改善孕婦胃腸道各種功能、增強食欲、提高孕期機體抵抗力，有助...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/28 收聽(14120)
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糖尿病病人可以吃蓮子。蓮子含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素和礦物質，可以給身體提供多種營養(yǎng)物質，對糖尿病病人有益于身體健康。另外蓮子含有非常豐富的纖維素，纖維素有助于糖...
趙蕾│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/22 播放（26289）
咳嗽能吃蓮子，蓮子屬于中藥的一種，也可以作為食物，具有健脾化痰的作用。蓮子一般可以配合沙參、麥冬、玉竹進行食療，可以燉湯或者是煲糖水，具有清熱滋陰、化痰止咳的作用，對于肺陰虧虛...
肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/11/22 收聽(67194)
孕婦可以適量吃蓮子，蓮子具有降火的功效，少量服用是孕媽媽很好的補品，特別是孕婦在孕期上火的時候食用。但蓮子屬于陰性食物，一次不要吃太多，建議孕婦將蓮子和紅棗、紅豆、百合等食材搭...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/01/07 收聽(22476)
"三歲以上的寶寶可以吃蓮子，但是應控制蓮子的攝入量，不能攝入過多。蓮子本身這種食材就有較高的營養(yǎng)價值，富含有碳水化合物和蛋白質，同時，鉀、磷和鈣元素的含量也很高，這些物質可以促...
丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心
2023/06/12 收聽(56272)
蓮子屬于堅果的一種，糖尿病患者可以少量食用，蓮子含有碳水化合物、蓮子堿、蓮子糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。食用蓮子可改善糖尿病患者的...
于棉榮│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/07/26 收聽(31938)
"咳嗽患者可以吃蓮子。蓮子作為一種食材，也可以作為藥材，它具有清心、潤肺、止咳的作用。對于肺燥熱的咳嗽，可以用蓮子、百合、玉竹等煮水喝。對于肺陰虛的人咳嗽，也可以用蓮子、百合以...
彭淼云│茂名市人民醫(yī)院
2023/07/06 收聽(44268)
孕婦可以適量的吃蓮子，蓮子屬于寒性的食物，有降火的功效，所以一次不能吃太多。孕婦吃太多蓮子容易引發(fā)腹瀉，腹瀉嚴重的情況下有可能導致出現胎兒流產及早產情況的發(fā)生。如果孕婦只是適量...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/07/26 收聽(41468)
感冒了能吃蓮子，蓮子具有清心安神的作用，對于感冒的患者可以起到輔助的作用。而且蓮子屬于粗糧一類，也可以用于補充維生素和營養(yǎng)物質，對于疾病的康復也是有利的。蓮子屬于藥食同源的食物...
肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/01 收聽(28072)
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孕婦可以吃蓮子，蓮子性質偏苦、偏寒，主要針對有心火的患者。此類患者可能會出現口苦、口干及睡眠較差的情況，包括不易入睡、睡眠較淺且易做夢，甚至出現做惡夢的癥狀。上述癥狀通常...
何軍琴│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/09/04 播放（91638）
"糖尿病病人可以吃蓮子，注意控制好數量即可。蓮子當中糖分含量并不高，基本上不含有脂肪，對糖尿病患者而言非常合適。只是在吃蓮子的時候要適當控制數量，因為其中有一定碳水化合物的成分...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/01/31 收聽(60248)
