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主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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糖尿病主食吃什么食物

2023-07-31 13:38:41收聽：-

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糖尿病主食吃什么食物

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糖尿病患者主食和健康人的主食選擇是相似的，谷類、薯類都可以吃，只是要注意以下幾個方面：1、主食量要限制，一般糖尿病患者主食量控制在一天200-300g，體型偏胖或超重的為了控制體重，可以每天吃200g主食，體型偏瘦的可以吃250-300g主食。2、在主食的品種上盡量選擇富含膳食纖維的主食，比如多吃糙米，少吃精白米；多吃含有麩皮的