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濕是人體正常水液不為人體所用而形成的病理產(chǎn)物。濕性粘滯，不易速去。濕的產(chǎn)生跟肺脾腎三臟功能失常，有密切關(guān)系，根據(jù)濕所處的不同臟腑，分別治療。寒濕困脾會(huì)導(dǎo)致腹脹，食欲不振，嘔吐，口淡不渴，腹痛，腹瀉，可以吃白術(shù)泡茶喝。濕熱中阻可見(jiàn)腹脹，惡心，口苦口黏，口渴不喜飲，皮膚發(fā)黃，低熱不退，可以吃澤瀉泡茶喝。四肢無(wú)力，腹脹，食欲不振，厭食油膩，腹瀉舌胖是脾虛濕盛，用白術(shù)、蒼術(shù)泡茶喝。濕在下焦可見(jiàn)下肢水腫，可以冬瓜皮泡茶喝。平時(shí)規(guī)律飲食，對(duì)化濕也有好處。