![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/57/11/098FF1F3BD0B72FC99947BD6B6BE5711.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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小孩曬太陽(yáng)怎么曬
2023-11-02 10:46:43收聽(tīng)：-
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小孩曬太陽(yáng)怎么曬
語(yǔ)音內(nèi)容
兒童曬太陽(yáng)的好處比較多，但是要注意以下幾個(gè)方面：
1、曬太陽(yáng)的時(shí)間選擇上午10點(diǎn)左右和下午4-5點(diǎn)鐘之間，因?yàn)樯衔?0時(shí)左右陽(yáng)光中的紫外線偏弱，有助于促進(jìn)新陳代謝，而下午這個(gè)時(shí)間的紫外線成分可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，使骨骼正常的鈣化。
2、曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好選擇每次半小時(shí)。如果發(fā)現(xiàn)曬太陽(yáng)時(shí)出現(xiàn)皮膚變紅、出汗增多的情況
1、曬太陽(yáng)的時(shí)間選擇上午10點(diǎn)左右和下午4-5點(diǎn)鐘之間，因?yàn)樯衔?0時(shí)左右陽(yáng)光中的紫外線偏弱，有助于促進(jìn)新陳代謝，而下午這個(gè)時(shí)間的紫外線成分可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，使骨骼正常的鈣化。
2、曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好選擇每次半小時(shí)。如果發(fā)現(xiàn)曬太陽(yáng)時(shí)出現(xiàn)皮膚變紅、出汗增多的情況