![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5F/1D/B09126415F665ADA55352F6FA3FC5F1D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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喝乳酸菌能改善便秘嗎
2023-04-01 12:55:42收聽(tīng)：-
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喝乳酸菌能改善便秘嗎
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乳酸菌屬于益生菌，益生菌可以雙向調(diào)節(jié)腸道功能，改善腸道的微生態(tài)，對(duì)便秘有一定的緩解作用。服用益生菌建議來(lái)回的進(jìn)行調(diào)換，可以選擇幾種不同種類的益生菌服用，益生菌的療程為6-8周，短時(shí)間服用益生菌并不能觀察出非常明顯的療效。除了服用益生菌，還需要對(duì)身體進(jìn)行綜合調(diào)理，建議飲食方面可以