喝乳酸菌能改善便秘嗎
2023-04-01 12:55:42收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
喝乳酸菌能改善便秘嗎
語音內(nèi)容
乳酸菌屬于益生菌,益生菌可以雙向調(diào)節(jié)腸道功能,改善腸道的微生態(tài),對便秘有一定的緩解作用。服用益生菌建議來回的進(jìn)行調(diào)換,可以選擇幾種不同種類的益生菌服用,益生菌的療程為6-8周,短時間服用益生菌并不能觀察出非常明顯的療效。除了服用益生菌,還需要對身體進(jìn)行綜合調(diào)理,建議飲食方面可以