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枕枕頭好還是不枕枕頭好
2023-07-04 17:11:46收聽：-
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枕枕頭好還是不枕枕頭好
語音內容
睡眠枕枕頭是比較好的，因為頸椎是有一個生理性的前凸，所以睡眠時需要把枕頭放在脖子底下，讓它能夠頂著脖子，避免脖子懸空，還要使頭部進行輕微的后仰，這樣可以充分的緩解脖子的疲勞，這是最佳的睡眠姿勢。
如果不枕枕頭就會使頸椎后面處于懸空的狀態(tài)，不能夠使頸椎保持正常的生理性前凸，這樣
如果不枕枕頭就會使頸椎后面處于懸空的狀態(tài)，不能夠使頸椎保持正常的生理性前凸，這樣