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時(shí)思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

哺乳期可以喝綠豆湯嗎

2023-12-01 11:59

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語(yǔ)音內(nèi)容

哺乳期是可以喝綠豆湯的，如果是經(jīng)常性腹瀉的女性，最好不要喝綠豆湯。綠豆中含有豐富的黃酮類化合物，體內(nèi)的有毒物質(zhì)形成絡(luò)合物，有利于降低毒性并排出，綠豆湯是很好的清熱、解毒飲品，特別是在炎熱的夏天喝綠豆湯，具有清熱、解毒的功效，還可以消暑止渴。血壓高的女性可以利水消腫，綠豆湯可以在哺乳期及時(shí)補(bǔ)充水分，有利于乳汁的分泌，綠豆中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、礦物質(zhì)含量非常高，豐富的蛋白質(zhì)有利于產(chǎn)后哺乳期女性身體恢復(fù)，哺乳期女性活動(dòng)量減少，容易發(fā)生便秘，綠豆中豐富的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解哺乳期便秘的發(fā)生。

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