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月經(jīng)期間如果吃了巧克力會導(dǎo)致興奮狀態(tài)，因為本身月經(jīng)期間就有可能會出現(xiàn)失眠、疲勞等相應(yīng)的癥狀，如果吃了巧克力會加重失眠的狀態(tài)，所以會加重疲勞的感覺，因此建議在月經(jīng)期的時候不要吃巧克力。
月經(jīng)期的時候如果想補充能量可以每天喝一碗熱的紅糖水，紅糖水主要能使月經(jīng)