![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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滑膜炎怎樣鍛煉
2023-12-04 11:00:36收聽：-
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滑膜炎怎樣鍛煉
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滑膜炎是由于過多的體育運(yùn)動(dòng)、不恰當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，比如說負(fù)重運(yùn)動(dòng)引起的滑膜激惹、滑膜無菌性炎癥，有時(shí)候會(huì)引起滑液分泌增多，引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。我們治療上就要避免所有的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以局部熱敷。
在癥狀緩解后，才可以進(jìn)行功能鍛煉，鍛煉主要是以不負(fù)重鍛煉為主，包括股四頭肌的鍛煉、腘繩肌的鍛煉，我們可以在小腿上
在癥狀緩解后，才可以進(jìn)行功能鍛煉，鍛煉主要是以不負(fù)重鍛煉為主，包括股四頭肌的鍛煉、腘繩肌的鍛煉，我們可以在小腿上