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如何營養(yǎng)跟腱
2023-09-25 14:35:45收聽：-
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如何營養(yǎng)跟腱
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跟腱的營養(yǎng)方法具體如下：
1、靠康復(fù)營養(yǎng)，也就是要在跟腱周圍局部熱敷按摩，這樣可以使得跟腱的血液循環(huán)增加，血液當(dāng)中本身就含有各種豐富的生長因子和營養(yǎng)因子，可以加速跟腱的修復(fù)；
2、要避免跟腱的過度的牽拉，也就是說要避免過多的體育運動，特別是跟腱牽拉的運動，這樣就可以防止跟腱的微損傷，在跟腱的愈合期能夠讓跟腱徹底修復(fù)，不
1、靠康復(fù)營養(yǎng)，也就是要在跟腱周圍局部熱敷按摩，這樣可以使得跟腱的血液循環(huán)增加，血液當(dāng)中本身就含有各種豐富的生長因子和營養(yǎng)因子，可以加速跟腱的修復(fù)；
2、要避免跟腱的過度的牽拉，也就是說要避免過多的體育運動，特別是跟腱牽拉的運動，這樣就可以防止跟腱的微損傷，在跟腱的愈合期能夠讓跟腱徹底修復(fù)，不