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哺乳期最好不要吃泡面，尤其不能夠長期吃泡面，因為在哺乳期由于母親要喂奶，所以需要更豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。建議女性朋友吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物，如肉、蛋、禽類等。
也要吃含有礦物質(zhì)、維生素豐富的新鮮蔬菜和水果。多喝湯類食物，能夠補充身體營養(yǎng)，更好的泌乳，也為寶寶提供豐富的奶源。泡面有油炸的，還有非油炸的，含的營養(yǎng)物質(zhì)并不豐富，所以建議女性朋友在哺乳期盡量少吃泡面。