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吃烤肉容易讓身體變胖，原因如下：
1、烤肉當(dāng)中含有豐富的油脂，而1g脂肪能夠產(chǎn)生9千卡的熱量，烤肉作為一種高能量的食物，如果吃的過多會(huì)造成能量蓄積而引起肥胖。
2、烤肉的味道非常鮮美，很容易刺激食欲的提高，進(jìn)而會(huì)攝入更多的烤肉和其它食物，進(jìn)一步加重過多能量的蓄積而造成發(fā)生肥胖的風(fēng)險(xiǎn)增加。
3、烤肉當(dāng)中還含有豐富的蛋白質(zhì)，而1g蛋白質(zhì)也是能夠產(chǎn)生4千卡的熱量，吃烤肉過多會(huì)引起能量的進(jìn)一步超標(biāo)攝入，引起肥胖的高發(fā)。