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每天都喝決明子，對(duì)減肥有些幫助，但是不太大。決明子作為中藥來(lái)說(shuō)，有潤(rùn)腸通便作用，主要是入肝經(jīng)和大腸經(jīng)，是清熱的藥，兼有潤(rùn)腸通便的作用，可以治療眼睛的疾病，以及治療頭暈、大便的秘結(jié)，決明子有降脂的作用，也有緩瀉的作用，但是減肥光去排便，降的大部分是水分，而且也沒(méi)有太明顯的作用。
減肥要持續(xù)，主要是要消耗體內(nèi)的能量，要靠長(zhǎng)期的過(guò)程，而且每個(gè)人的原因不一樣，有的人是吃得太多，用決明子好些，有的人吃的不多，是因?yàn)榇x機(jī)能障礙，用決明子就不行。有的人本身有原發(fā)病，這時(shí)候要治療原發(fā)病，才能夠達(dá)到減肥的效果。因此決明子對(duì)減肥有幫助，但是光憑喝決明子水，不能夠減肥。