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解治平
副主任醫(yī)師

牡丹江市第一人民醫(yī)院

呼吸內(nèi)科

吃飽了就胸悶呼吸困難怎么緩解

2023-02-14 23:13

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語音內(nèi)容

吃飽了就感覺胸悶、呼吸困難的人群考慮多數(shù)是心臟功能不太好，要看是否有早期冠心病的基礎(chǔ)因素在內(nèi)。
在吃完飯后全身的血液循環(huán)會集中在胃腸中，這時對于營養(yǎng)心肌、冠狀動脈的血液就會相對減少，血液出現(xiàn)重新分布的現(xiàn)象，而有動脈硬化、不良生活習(xí)慣、吸煙或者高齡、高血壓等基礎(chǔ)疾病的人群，會出現(xiàn)相對的胸悶和呼吸困難的癥狀，所以建議吃完飯半小時后再開始運動。
這樣的人群建議飯不要吃的太飽，吃八分飽即可，尤其在晚上可以達(dá)到6分飽以下，能夠緩解胸悶和呼吸困難的癥狀。

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