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副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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懷孕能吃海帶嗎

2023-07-26 23:43:55收聽：-

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懷孕能吃海帶嗎

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懷孕可以吃海帶，海帶中含有很多的碘、鈣、磷、硒等微量元素，都是人體所必須要的營養(yǎng)。含有甘露醇可以幫著孕婦消除水腫，另外鐵元素含的也比較多，可以糾正孕婦的貧血。
對于胎兒來講，在懷孕期間胎兒所攝取的碘需要量是增加的，所以適當(dāng)補(bǔ)鈣對于胎兒是有好處的。
但是，對于孕婦來講，飲食實(shí)際上多樣化，而且要均衡飲