![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/75/E3/0B66E6E6B9A3970D011AEDDB63A875E3.png?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
開(kāi)始健身后月經(jīng)推遲怎么回事
2023-12-15 11:35:05收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
開(kāi)始健身后月經(jīng)推遲怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
主要由于健身運(yùn)動(dòng)改變平時(shí)日常的生活規(guī)律，而且健身運(yùn)動(dòng)容易使身體出現(xiàn)疲勞。如果在飲食方面不注意增加營(yíng)養(yǎng)使體力消耗過(guò)大，出現(xiàn)身體過(guò)度消耗體能和脂肪導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良等情況。容易引起身體內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)紊亂出現(xiàn)月經(jīng)推遲等情況。健身后出現(xiàn)月經(jīng)推遲，建議要注意適量減少