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高血壓患者能吃木耳嗎
2023-09-28 18:05:03收聽：-
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高血壓患者能吃木耳嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
木耳有一定的保健作用，而且含有人體必需的礦物質(zhì)、維生素等，高血壓的人群可以攝入木耳，而且推薦長(zhǎng)期食用木耳等菌類，像香菇、蘑菇也比較推薦。在平時(shí)生活中烹調(diào)木耳或者其他菌類要注意以清淡為主，不要放過多的油或者鹽。高血壓人群要限制鹽分的攝入，同時(shí)脂肪的攝入量要減小。高血壓人群在平時(shí)生活