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維生素C吃多了有什么害處
2023-03-31 13:00:03收聽：-
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維生素C吃多了有什么害處
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維生素C如果吃得過多，首先，長期大量服用會引起依賴，一旦停藥反而有可能會導(dǎo)致壞血病。其次，長期大量服用維生素C，會增加發(fā)生結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，例如尿酸鹽結(jié)石、半胱氨酸鹽結(jié)石還有草酸鹽結(jié)石都可能會有發(fā)生。而且過量服用維生素C還會引起胃腸道的不適癥狀，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛、