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阿膠是中藥的補(bǔ)血類食物，具有很好的活血、理氣、補(bǔ)血的功效，在月經(jīng)干凈后的第2-3天可以服用。
因?yàn)榘⒛z具有活血的成分，所以在月經(jīng)期間應(yīng)該盡量避免服用，會(huì)影響經(jīng)量等問(wèn)題。在服用阿膠的同時(shí)應(yīng)該注意食物的多樣化，注意多吃一些豆類、精肉類、魚類、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。同時(shí)，要注意吃新鮮的蔬菜和水果來(lái)保證全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)供給。在服用阿膠的時(shí)候要注意中藥的藥性相克，最好在中醫(yī)科醫(yī)生的指導(dǎo)下去服用。
患者服用阿膠期間要注意避免感冒，不要吃豆腐、蘿卜和刺激性食物。在補(bǔ)血的同時(shí)建議注意食物多樣性，多吃瘦肉，鮮魚、菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟、鮮牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。