![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1F/A2/EC3487545CBA603FF7FE16584BA21FA2.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
胃經(jīng)常疼吃什么養(yǎng)胃
2023-03-21 12:29:43收聽：-
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胃經(jīng)常疼吃什么養(yǎng)胃
語音內(nèi)容
經(jīng)常胃疼通常建議吃以下食物養(yǎng)胃：
1、小米：具有健脾和胃的功效，用小米煮粥，營養(yǎng)物質(zhì)易于被人體消化吸收，還可減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、山藥：含有能分解淀粉的糖化淀粉酶，能夠促進(jìn)食物消化，改善脾胃的消化、吸收功能，有效緩解胃脹等不適。另外，山藥中有一種黏性蛋白，這種物質(zhì)進(jìn)入胃內(nèi)能夠滋潤胃黏
1、小米：具有健脾和胃的功效，用小米煮粥，營養(yǎng)物質(zhì)易于被人體消化吸收，還可減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、山藥：含有能分解淀粉的糖化淀粉酶，能夠促進(jìn)食物消化，改善脾胃的消化、吸收功能，有效緩解胃脹等不適。另外，山藥中有一種黏性蛋白，這種物質(zhì)進(jìn)入胃內(nèi)能夠滋潤胃黏