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出現(xiàn)感冒的時(shí)候，無論是綠茶或者紅茶，都是不建議喝的，因?yàn)椴枞~中含有很多提神的物質(zhì)，比如會(huì)有茶堿、咖啡因，這些物質(zhì)會(huì)興奮大腦神經(jīng)，導(dǎo)致心跳增快或者大腦興奮的現(xiàn)象，往往不利于睡眠。休息不好是不利于感冒康復(fù)的，感冒期間一定要多休息、多喝水，多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，如果休息不好，反而會(huì)加重感冒的情況。感冒期間最好不要喝綠茶，建議多喝白開水，或者喝新鮮的水果汁，果汁中含有大量的維生素C，可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力，抵御外來的感冒病毒或者細(xì)菌，從而促進(jìn)感冒的康復(fù)，對(duì)于感冒康復(fù)是十分有利的，可以喝新鮮的果汁，尤其可以喝梨汁或者橙汁，含有豐富的維生素C，具有清熱解毒的功效。