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腰椎間盤突出如何保養(yǎng)
2023-11-24 10:43:26收聽：-
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腰椎間盤突出如何保養(yǎng)
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腰椎間盤突出是骨科的一種常見疾病，在對腰間盤突出治療的同時，日常生活中科學(xué)的自我保養(yǎng)方式對于疾病的防治也有非常重要的作用。
首先，患有腰椎間盤突出癥的患者夜間睡眠時應(yīng)睡硬板床，如果是較松軟的床，睡覺時肌肉得不到充分放松，就會導(dǎo)致腰部疼痛加重，而硬板床能夠使腰部肌肉得到
首先，患有腰椎間盤突出癥的患者夜間睡眠時應(yīng)睡硬板床，如果是較松軟的床，睡覺時肌肉得不到充分放松，就會導(dǎo)致腰部疼痛加重，而硬板床能夠使腰部肌肉得到