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高血壓可以跳繩鍛煉嗎
2023-12-19 10:15:34收聽：-
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高血壓可以跳繩鍛煉嗎
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患有高血壓的患者是否可以進(jìn)行跳繩鍛煉，需要根據(jù)血壓的水平來判定。如果高血壓的患者通過規(guī)律的降壓藥物治療，血壓控制達(dá)標(biāo)是可以進(jìn)行有氧運(yùn)動的。
跳繩這項(xiàng)運(yùn)動只要不過于強(qiáng)烈，是適合高血壓患者進(jìn)行的。但是如果高血壓的患者血壓控制并沒有達(dá)標(biāo)，就應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動中可以造成血壓的明
跳繩這項(xiàng)運(yùn)動只要不過于強(qiáng)烈，是適合高血壓患者進(jìn)行的。但是如果高血壓的患者血壓控制并沒有達(dá)標(biāo)，就應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動中可以造成血壓的明