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顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病因為是一個比較大的概念，它具體的分類里頭，如果是急性或者慢性的滑膜炎癥，患者能夠做到避免進(jìn)食硬物以及難以嚼爛的食物，避免偏側(cè)咀嚼的習(xí)慣，避免情緒急躁焦慮，工作壓力過大，熬夜失眠，如果這些都能夠避免一下，做得比較好，一般在1—2周之后疼痛的癥狀可以得到緩解，一般是可以治愈的。但是如果對于不可復(fù)性盤移位或者是骨關(guān)節(jié)病這樣的情況，建議患者早點來醫(yī)院治療，因為這兩種情況很難治愈，而且拖得久需要進(jìn)行手術(shù)的概率則逐漸會增大。