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哺乳期可以吃香菜嗎？哺乳期可以吃適量的香菜，具體有以下幾點(diǎn)：
第一、香菜是平常經(jīng)常吃的一種蔬菜，含有豐富的維生素和微量元素，特別是維生素C含量比較高，一般每日吃半兩不到的香菜，就可以滿足人體一天維生素C的基本需求，所以吃香菜可以改善哺乳期女性的體質(zhì)，提高免疫力；
第二、香菜可以促進(jìn)血液循環(huán)、幫助發(fā)汗，如果初期感冒、傷風(fēng)，用香菜煮水喝，有助于緩解癥狀；
第三、香菜含有揮發(fā)油，能夠去除肉的腥味、膻味，所以做肉的菜肴中加入香菜，會(huì)改善口味，調(diào)解哺乳期女性的飲食，增加能量攝入，從這一點(diǎn)上香菜也起到了很好的作用。
但是香菜的性溫、味甘，對(duì)于氣虛的女性不適合多吃，總而言之，哺乳期是可以吃香菜的，但是要適量。