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性功能比較明顯的下降是在60歲上下出現(xiàn)，在中醫(yī)的古代醫(yī)書中描述男子七八肝氣衰、筋不能動(dòng)、天癸竭，以及精少、腎臟衰、形體皆極。
這段話實(shí)際上就是描述男子56歲前后出現(xiàn)身體筋骨的松弛、無力，患者射精的次數(shù)變少、每次精液量變少，出現(xiàn)腎氣虛衰的表現(xiàn)，這種情況和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀察相吻合。
現(xiàn)代人60歲上下也會(huì)出現(xiàn)性欲下降，性生活的頻率減少，而且血液檢測(cè)可以發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的雄激素水平下降的比較明顯，這里面既有精力和體力衰減的原因，也與心理狀態(tài)趨保守有關(guān)。
所以如果男性想在60歲以上依然保持一定的性能力，就要有健康的體魄，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)可以保持體內(nèi)雄激素維持在比較高的水平，還要對(duì)生活有熱情、信心。