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腰椎兩側(cè)出現(xiàn)疼痛的原因有：
第一、長時間坐著或者頻繁彎腰，使腰椎兩側(cè)的肌肉一直受牽拉，加之沒有得到充分的休息，長久以來患上腰肌勞損，引起疼痛，這種情況下要囑咐患者多休息，配合按摩的方法緩解肌肉緊張。
第二、腰椎間盤突出改變了椎管的正常走向，會壓迫腰部神經(jīng)，導(dǎo)致腰椎兩側(cè)疼痛。
第三、因為飲食不規(guī)律、長期臥床或者是服用某些藥物而導(dǎo)致的腎結(jié)石，也是腰椎兩側(cè)疼痛的原因之一，通常會伴有血尿的癥狀。如果得不到控制，就會進一步引起泌尿系的感染，導(dǎo)致疼痛頻發(fā)。
第四、當(dāng)兩側(cè)的痛處固定并持續(xù)加重，患者逐漸消瘦，建議去醫(yī)院做MRI等排除是否患有惡性腫瘤。