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拉肚子可以吃饅頭，饅頭易于消化，有助于促進恢復，其他也可以吃一些容易消化吸收的食物如米粥、面湯等。
急性腹瀉是消化科門診的常見癥狀，俗稱拉肚子，多見于急性腸炎的患者。急性腸炎，于夏季及秋季多見，患者于發(fā)病前常有進食不當食物或不潔飲食以及受涼等誘因。臨床出現(xiàn)腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，造成急性腸炎的常見病因包括由致病的細菌，病毒感染導致的急性感染性腸炎，以及由冷、熱、酸、辣等物理化學刺激導致的急性非感染性腸炎。出現(xiàn)腹痛、腹瀉、發(fā)熱等急性腸炎癥狀時，患者首先應注意飲食的調(diào)整，盡量吃溫熱、稀軟、易消化的熟食，如大米粥、面片湯、面條等，也可食用饅頭等經(jīng)過發(fā)酵的面食，也比較容易消化。但是一些生冷、刺激以及不易消化的，含有食物纖維素的蔬菜、水果等食物，應暫時避免食用。
患者拉肚子的時候主要是注意飲食，防止脫水，可服用溫熱的鹽水、糖水、蜂蜜水或溫開水，以補充流失的水分。胃腸疾病導致則應該立即去醫(yī)院檢查，服用對癥的藥物。