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斷奶時出現(xiàn)脹奶、疼痛，可以通過藥物、熱敷、按摩等方式改善，藥物主要是通過服用幫助回奶的藥物，如麥芽、維生素B6、雌激素類回奶藥物等，減少乳汁分泌，從而減輕漲奶和疼痛癥狀。熱敷主要是通過使用熱毛巾，對乳房局部進(jìn)行熱敷，幫助乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，減少乳房淤積壓迫局部神經(jīng)，從而減輕疼痛感。按摩，建議在專業(yè)的回奶按摩師的幫助下進(jìn)行，通過按摩乳腺根部、乳腺管，將乳房內(nèi)淤積的乳汁排出的同時刺激乳腺，促使乳腺不再分泌乳汁，這種方法見效較快、痛處小。需要注意斷奶時，切忌使用有催乳作用的食物，如豬蹄、絲瓜等，同時減少或者不要讓寶寶吸吮乳頭，以免刺激乳頭分泌乳汁，增加斷奶的難度。