![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/88/B3/352738147F18A2F0DF79C76FA97888B3.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)怎么回事
2023-03-10 14:03:35收聽(tīng)：-
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晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)，可能是睡眠障礙，一般來(lái)說(shuō)，躺下去半個(gè)小時(shí)左右仍然不能入睡，這種情況叫做入睡困難。如果后半夜在不應(yīng)該醒過(guò)來(lái)的時(shí)間點(diǎn)醒來(lái)，比如3-4點(diǎn)鐘醒了或者1-2點(diǎn)鐘就醒了，這叫早醒。
這倆都是睡眠障礙的一種形式，另外有些人會(huì)覺(jué)得晚上做夢(mèng)多，早晨起來(lái)睡眠的滿意感下降，覺(jué)得沒(méi)有睡夠或者
這倆都是睡眠障礙的一種形式，另外有些人會(huì)覺(jué)得晚上做夢(mèng)多，早晨起來(lái)睡眠的滿意感下降，覺(jué)得沒(méi)有睡夠或者