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副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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休息不好頭疼怎么辦

2023-11-04 14:12:59收聽：-

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休息不好頭疼怎么辦

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語音內(nèi)容

休息不好出現(xiàn)頭疼，常見于緊張性頭痛，也就是神經(jīng)性頭疼。要改善作息時間，休息好可能對改善頭疼有好處。
還有部分頭痛患者會出現(xiàn)睡眠的障礙，對于這類患者，要保持臥室的安靜，燈光盡量昏暗，睡前盡量少喝濃咖啡或者濃茶等刺激性食物，必要時候可以吃鎮(zhèn)靜安眠藥。
如果頭疼特別嚴(yán)重，也可以吃非甾體類的止