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秋季的時候天氣偏于干燥，一般可以吃一些具有養(yǎng)陰潤肺功效的食物，比方說梨，性涼、味甘，能夠潤肺、清肺、化痰，直接用梨切成片熬湯，就有潤肺的功能。還有枇杷，性涼、味甘，能夠潤肺、化痰，直接吃枇杷果就可以。還有冬瓜，它也是性涼，能夠清熱、潤肺，一般用冬瓜直接熬湯就可以。
還有常用的百合，有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效，對于咳嗽沒有痰或痰少，伴有午后低熱、兩顴發(fā)紅等等陰虛肺燥的咳嗽，有比較好的治療作用。通常用百合熬粥，或者把百合、枸杞、蘿卜一塊來熬水，有養(yǎng)陰潤肺的功效。白蘿卜性甘平、味辛，歸肺經(jīng)、脾經(jīng)，也有潤肺、解毒、生津的功效，也可以直接用白蘿卜熬水。