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運動后腿疼怎么回事
2023-03-20 08:18:33收聽：-
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運動后腿疼怎么回事
語音內(nèi)容
運動以后出現(xiàn)腿疼的癥狀，可能是由于鍛煉的時候，后腿的神經(jīng)和肌肉被拉傷，引起的局部疼痛癥狀。
但還有可能是由于運動量過大，導致的運動后疲勞性的疼痛癥狀，應該注意適當?shù)膮⒓舆\動，循序漸進，不要急于求成、不正確的增加運動量。
另外，還有可能是由于長期的不鍛煉，突然鍛煉以后，導致乳酸在體內(nèi)異
但還有可能是由于運動量過大，導致的運動后疲勞性的疼痛癥狀，應該注意適當?shù)膮⒓舆\動，循序漸進，不要急于求成、不正確的增加運動量。
另外，還有可能是由于長期的不鍛煉，突然鍛煉以后，導致乳酸在體內(nèi)異