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導(dǎo)致女人出現(xiàn)失眠多夢的原因比較多，應(yīng)該針對病因選擇合理的方法進行治療。如果平時情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常生氣、激動，過度焦慮、緊張、壓力過大導(dǎo)致失眠，要保持穩(wěn)定的情緒，可以多出門旅游、散心，多參加有意義的娛樂活動。如果是神經(jīng)衰弱或者更年期綜合征導(dǎo)致的入睡困難，可以服用B族維生素、谷維素、安神補腦液、坤寶丸等藥物，應(yīng)該多做散步、快走、慢跑等運動，睡前聽比較輕松的音樂。心肌供血不足、心律失常等導(dǎo)致胸悶、氣短、心慌，也可能會影響入睡?？梢愿鶕?jù)心電圖、心臟彩超等檢查結(jié)果，服用擴血管、穩(wěn)定心率等藥物治療。