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    吃桑葚導致大便黑色是排毒嗎

    2023-12-13 21:53

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    吃桑葚導致大便黑色并不是排毒,桑葚是生活中比較常見的一種食品,這種水果中含有大量的花青素,并且天然色素含量也很高。不少人在吃桑葚后由于天然色素不能夠被人體消化和吸收,所以會伴隨著食物殘渣一起排出來,這時排出來的糞便顏色就會出現發(fā)黑的現象。吃桑葚大便黑色屬于正?,F象,與身體排毒沒有關系,但是桑葚中含有的花青素具有清除自由基的作用,不僅可以提高身體免疫力,同時還具有抗炎、消除過敏、增加細胞活性的作用,因此對身體健康有一定的幫助。雖然桑葚的營養(yǎng)價值比較高,但是在吃的時候也不可以大量吃,每次最好是控制在20顆左右,這樣既能補充營養(yǎng),也不會對腸胃系統(tǒng)造成刺激。

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