![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/93/37/732F91D96C2BB436F5B49EAD5D379337.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃菠蘿會(huì)胖嗎
2023-12-07 15:35:24收聽(tīng)：-
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吃菠蘿會(huì)胖嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
適度吃菠蘿是不會(huì)長(zhǎng)胖的，過(guò)度食用菠蘿則會(huì)長(zhǎng)胖。適度食用菠蘿可以起到幫助減肥的功效，這是由于菠蘿中含有大量的纖維素和維生素C。不僅可以抑制人體腸道對(duì)外來(lái)油脂的吸收利用，抑制脂肪增生，還可以幫助人體潤(rùn)腸通便，減少體內(nèi)廢物堆積引起的體重增加。如果過(guò)度吃菠蘿則會(huì)引起減肥的反效果，菠蘿中含有大量的糖分，且熱量相對(duì)于其