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主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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如何保護腸胃健康

2023-12-28 11:27:58收聽：-

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如何保護腸胃健康

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想要保護腸胃健康，注意飲食，做好保暖，適當運動，必要時補充腸道益生菌。腸胃方面的疾病，因為不當?shù)娘嬍沉晳T引起的，平時應定時、定量，多吃含膳食纖維豐富的食物，促進腸胃動力，補充人體所需要的營養(yǎng)。平時應減少辛辣、刺激、油膩的食物，腸胃疾病是腹部受涼、受寒引起的，平時需要做好腹部保暖工作，避免在空調底