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主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

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經(jīng)期喝什么茶比較好

2023-10-02 15:42:40收聽：-

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經(jīng)期喝什么茶比較好

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女性在月經(jīng)期間，需要忌食辛辣刺激和生冷食物，所以需要注意不可以喝綠茶、菊花茶等偏涼性的茶?？梢院燃t棗枸杞泡茶和玫瑰花茶等，一方面可以補鐵、補氣血，達到預(yù)防貧血的效果，另一方面還可以促進經(jīng)血循環(huán)通暢，避免出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。紅棗、枸杞都含糖分和各種維生素、微量元素、礦物質(zhì)比較高，飲用后可以及時補充女性