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防曬霜的正確用法是日常護(hù)理之后再涂擦防曬霜，要根據(jù)日曬的強(qiáng)度以及時間，選擇合適的SPF和PA值的防曬霜。因防曬霜的吸收需要一段時間，所以，需要在出門前20-30分鐘進(jìn)行涂擦，而且需要涂抹一定的量，大約每平方厘米2毫克才能達(dá)到有效防曬。如果長時間待在室外間受到紫外線照射，超過2-4個小時需要重新補(bǔ)妝。根據(jù)品牌不同，保持時間也不一樣，建議最好選擇有品牌的，保持的時間又長，效果也好。不小心被水沖洗掉需要及時補(bǔ)充。防曬霜也分為外擦和噴劑，噴劑的使用更方便，注意不要噴到口腔和黏膜。對于經(jīng)常在海邊或沙灘上游玩的人士使用噴劑比較好，不需要別人的幫助，全身都可以噴涂。