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咳嗽可以喝鯽魚湯，魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對肌膚的彈力纖維構(gòu)成能起到很好的強(qiáng)化作用，尤其對壓力睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋有奇特的緩解功效，具有益氣健脾、清熱解毒、通脈下乳、利水消腫等功效。魚含有的營養(yǎng)特點(diǎn)是營養(yǎng)素全面，含糖分多、脂肪少，還有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素微量元素，以及人體所需的氨基酸，所以吃起來既鮮嫩不膩。
常吃鯽魚不僅能健身還能減少肥胖，有助于降血壓和降血脂，使人延年益壽。產(chǎn)婦食用給予不僅可以增加營養(yǎng)，還能有效催乳，鯽魚湯還能防治動脈硬化、高血壓、冠心病，并且有降低膽固醇的作用，中老年人和肥胖人群尤其適合食用?？人允呛粑兰膊〉陌Y狀，在有疾病的時候增加機(jī)體與疾病做斗爭的能力非常重要，所以咳嗽可以喝鯽魚湯，