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患者通過鍛煉的方法增強免疫力，可以將HPV病毒清除掉，至于是哪一種鍛煉方法，其實很多種都可以，主要目的就是要增強體質，各種體育運動，比如跑步、游泳、跳健美操、練瑜伽、打籃球等等，各種鍛煉身體的方式都可以增加體質，從而將體內的HPV病毒清除掉。
HPV病毒大多數(shù)感染都是一過性，沒有臨床癥狀，可以被人體自然清除掉，低危型的HPV感染4-5個月可以被人體清除掉，高危型HPV消退大概是8-24個月，女性大概有70%一生中曾感染過HPV，只有不到1%最終可能發(fā)展成為宮頸癌，也就是只有極少數(shù)HPV高危型感染可能會在陰道內持續(xù)存在，不能被人體清除掉，所以就有可能導致宮頸的病變。免疫清除病毒的能力不僅是取決于增強體質、鍛煉身體、增加免疫力，也取決于患者年齡，21-25歲女性體內的HPV病毒大多是一過性，大于30歲的女性，HPV清除率隨著年齡增大而降低。