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    膽固醇是什么意思

    2023-12-21 14:14

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    膽固醇本身是人體內(nèi)一個(gè)重要的組成成分,參與細(xì)胞膜的合成,并且在膽汁酸、維生素D以及激素的合成中,也起著重要的作用。膽固醇可以在人體中有不同的形式所存在,包括高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇,這些膽固醇中并不是所有的增高,對(duì)人體都是有害的,高密度脂蛋白膽固醇其實(shí)對(duì)人體是個(gè)保護(hù)作用,可以清除體內(nèi)細(xì)胞中過(guò)多的膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇以及極低密度脂蛋白膽固醇,這些如果過(guò)高對(duì)人體是有害的,把它稱為高膽固醇血癥,往往能和動(dòng)脈粥樣硬化、靜脈血栓以及膽石癥都是密切相關(guān)的。
    此外,膽固醇高是跟人體的自身的代謝有關(guān),還有一部分是跟飲食不當(dāng)有關(guān),因?yàn)槟懝檀嫉漠a(chǎn)生一部分是自身合成的,另一部分是從飲食所攝取的,如果出現(xiàn)高膽固醇血癥,先應(yīng)該從食物上進(jìn)行很好的控制,多進(jìn)食含有膳食纖維豐富的食物,并且降低含有膽固醇高的食物,并且盡量地戒酒,這些都有助于控制體內(nèi)的膽固醇。

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