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    哺乳期媽媽排氣多且臭怎么回事

    2023-08-28 16:21

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      哺乳期出現(xiàn)排氣多且臭,最主要的原因考慮是消化不良引起。由于哺乳期為了增加乳汁的分泌以及保證乳汁的營養(yǎng),寶媽都會(huì)進(jìn)食大量的營養(yǎng)物質(zhì),如瘦肉、雞、魚、高湯、豆類及豆制品等,如果沒有控制好量或過于油膩,會(huì)導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)過重出現(xiàn)消化不良,最終出現(xiàn)腹痛、腹脹、噯氣、排氣增多且臭的癥狀?! ∪绻麑殝屧诓溉槠诔缘倪^于辛辣刺激或喜歡喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等,也會(huì)出現(xiàn)排氣增多且臭的情況。建議寶媽調(diào)整好生活習(xí)慣及飲食結(jié)構(gòu),選擇食物時(shí)最好以清淡又營養(yǎng)的物質(zhì)為宜,適當(dāng)增加蔬菜和水果的攝入,并養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。

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