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整晚失眠、頭腦清醒是睡眠障礙的表現(xiàn)，睡眠障礙包括入睡困難、睡眠程度淺、經(jīng)常做夢，早醒是三大睡眠障礙的主要表現(xiàn)。按照失眠程度和維持時間上分為三大類：第一、短暫性失眠，通常是持續(xù)幾天；第二、短期性失眠，通常持續(xù)2-3周；第三、慢性失眠，持續(xù)時間為三周以上。
出現(xiàn)短暫性失眠要