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泡腳一般用熱水就可以，取材方便。如果受涼的癥狀明顯，可以用艾葉，一般泡腳取的是它散寒止痛作用。本法一般適合于陽(yáng)虛內(nèi)寒引起的癥狀，比如經(jīng)常吃冷飲會(huì)導(dǎo)致脾陽(yáng)虛，臨床可見(jiàn)腹脹、食欲不振、腹痛喜溫、喜按、大便清稀、四肢不溫，或肢體困重、周身浮腫、小便不利，或婦女白帶量多、異味不大，最適合艾葉泡腳。若腰膝酸軟而痛、怕冷或婦女宮寒，泡腳也是很好的選擇。關(guān)節(jié)炎如果痛有定處，得熱痛減或遇寒痛增，也可以泡腳。如果關(guān)節(jié)疼痛，局部紅腫，則不適合泡腳。