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副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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如何放松肩膀

2023-12-16 10:11:15收聽：-

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如何放松肩膀

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能肩膀放松的方法很多，最簡便且容易操作的方法，就是局部濕熱敷療法。濕敷有軟化淺層組織的作用，熱敷可擴張肩關(guān)節(jié)血管、增加局部血液循環(huán)量，從而緩解局部軟組織緊張和痙攣癥狀。還可在局部行電磁療、中藥電離子導(dǎo)入治療等物理治療，都能有效放松肩關(guān)節(jié)以及周圍軟組織。
在局部請專科醫(yī)生行手法按摩治療，利用局部滾動法、穴位點壓法