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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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孕婦可以喝丁香茶嗎

2023-02-01 14:39:07收聽：-

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孕婦可以喝丁香茶嗎

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孕期應盡量避免喝茶，因為茶葉含有鞣酸，會抑制鐵吸收，孕婦容易引起缺鐵性貧血。孕期喝白開水為主，盡量避免喝茶及食用飲料類食物。孕期飲食以新鮮為主，比如瘦肉、新鮮蔬菜、水果、高蛋白食物、牛奶、雞蛋及各類海產品、以及谷物類等粗糧，食品合理搭配，避免偏食，忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激性食物，少吃甜食